Descripción

Este curso está diseñado para capacitar el alumno como Monitor, pudiendo así mismo impartir clases de Yoga de nuestra escuela.

Es un curso Online siendo actualmente el único de estas características.

Al ser un curso no presencial no tiene duración establecida, pudiendo el alumno llevarlo a su ritmo, como mejor le convenga y le permita su agenda.

Sin embargo aconsejamos una duración máxima de un año.

Se compone de:

• Aula virtual en Internet en la cual el alumno tendrá acceso a todo el material escrito, enlaces Web, foros con los profesores, chat etc… Está basada en programas prestigiosos que utilizan Universidades y centros de enseñanza de todo el mundo.
• Videos de las prácticas. En ellos el alumno podrá ver puesto en aplicación visualmente todos los ejercicios, talleres con explicaciones detalladas complementarias directamente en el aula virtual.

La ventaja esencial de nuestro curso es que está en permanente evolución. El formato del curso es especialmente adecuado para eso y todos los profesores inscritos pueden beneficiarse de la evolución incluso cuando han acabado el curso. Siguen teniendo acceso al aula virtual y se les informa de las mejoras.

Programa detallado del curso

1 – TEORÍA

En este apartado el alumno vera toda la teoría sobre el Yoga y conocerá la cultura de la India, cuna del Yoga. Consideramos que un buen profesor debe no solamente conocer la práctica, también debe de conocer todo el entorno a la práctica.

A) LA INDIA

1. Generalidades
2. Historia
3. Cultura

B) LOS YOGAS

1. Principales
2. Varios
3. Textos
   Clásicos del Yoga
4. Grandes maestros

C) ANATOMÍA YOGUICA

1. Cuerpo Físico
2. Cuerpo Mental
3. Cuerpo Emocional
4. Cuerpo Sutil

2 EL MÉTODO RUDRA SAMATA

En este apartado el alumno conocerámás en profundidad su escuela, los objetivos de nuestro yoga….

1. Generalidades sobre la escuela
2. El Escudo de la Escuela

3 – LA PRÁCTICA

En este apartado el alumno entrará ya en los detalles de la práctica. Verá en profundidad cada taller de trabajo, cada postura. Este apartado deberá complementarse con los DVD’s interactivos.

1. Posturas ASANAS
   • Generalidades
   • Serie básica
   • Serie equilibrio
   • Serie equilibrio dinámico
   • Serie asanas por parejas
2. Saludo al Sol-SURYAPRANAM
3. La respiración-PRANAYAMA
4. Contracciones abdominales-NAULI
5. Trabajo Mental
6. Concentración-Dharana
7. Meditación-Dhyana
   
8. Sonido-Mantra
9. Estructuración de Una Clase